LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

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Les compléments alimentaires ont vu le jour suite aux troubles de santé qui ont sévi au cours
des siècles passés, comme le scorbut entraîné par une carence en vitamine C, le rachitisme, les déformations osseuses...
En effet, ils ont d’abord été développés dans le but de prévenir différents problèmes de santé.
Aujourd’hui, l’utilisation de ces suppléments s’étend à la recherche du bien-être, de la beauté et de la forme.
Les compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments, c'est-à-dire de vitamines et de sels minéraux,

de substances à but nutritionnel ou physiologique, de plantes ou préparation de plantes.
Bien qu’un régime alimentaire équilibré et varié soit théoriquement suffisant pour être en bonne santé, des facteurs extérieurs ont parfois tendance à perturber cet équilibre. Notre rythme de vie actuel et l'industrialisation de l'agriculture ont tendance à appauvrir nos apports. Dans ce cas, il peut être judicieux de se complémenter afin de palier aux déficits : vitamines, oméga 3, calcium, magnésium, ginkgo biloba, curcumine... Sachez qu'il est préférable de prendre conseil auprès de professionnels.